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Allgäuer Fastenwandern - Clarissa E. Schöffmann
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Tagesablauf beim Kräuterfasten
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Ablauf der Kräuterfasten-Woche / Tagesablauf

Anreisetag: von 15.00 – 16.00 Uhr Anreise im Landhaus Geratserhof. 
16.30 Uhr Seminarbeginn, mit einer Hausführung und wichtigen Informationen rund ums Haus
anschl. Kräuterdekokt für die Startreinigung und Einführung in das Kräuter-Fasten, Zeit für sich selbst

 

Morgens: 
Möglichkeit zum Schwimmen im hauseigenen Schwimmbad oder im See, zu dem wir direkt vom Seminargarten aus Zugang haben.


08:30 Uhr
Yoga/Qi-Gong, wenn es das Wetter erlaubt findet dies im Seminargarten statt, Anleitung zu Kneipp-Anwendungen und Kreislauftraining


09:00 Uhr
Gemeinsame Gesprächsrunde mit einem anregenden, wohlschmeckenden Kräuter-/Gewürztrunk, Heilerde und Co.


10.00 Uhr
Je nach Wetterlage ca. 3 Stunden Kräuter-Exkursion in dem leicht hügeligen
Erholungsgebiet am Niedersonthofener See im Allgäu. 


13.00 Uhr
Gemeinsames Mittagessen, zubereitet nach den Prinzipien der fünf Elemente Lehre (TCM), anschließend Kräuterwickel und Bettruhe.


Nachmittags:
Der Nachmittag steht zur freien Verfügung, Zeit für sich
Gerne können Sie unser Schwimmbad und die Infrarot-Wärmekabinen nutzen oder Sie lassen sich in unserer Wohlfühloase mit diversen Massagen und Wellnessangeboten verwöhnen.
Mittwoch  – Kräuterwerkstatt; Herstellung von Kräuterrezepturen 


18.30
Gemeinsames Abendessen der leichten Gemüse-/Kräutersuppe.
Anschließend an drei Abenden Vorträge zu verschiedenen Themen, passend zum Fasten, wie z. B. Fastenstoffwechsel, Kräuteranwendung, Nachfastenzeit, etc.


Abreisetag: 9.00 Uhr gemeinsames Nachfasten-Frühstück,
auf Wusch kann auch gerne Weitergefastet werden (Fastenfrühstück), Abschlussrunde, Abreise
 

 

Wählen Sie jetzt Ihren Termin ⇒

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