Ihre Suppenfasten Woche / Angebot

Wir haben für Sie im Suppenfasten-Seminar ein abgestimmtes Rahmenprogramm zusammengestellt. Bewegung, Ruhe und Entspannung halten sich die Waage. Informationen zum Fastenprozess, zu Kräutern und Gewürzen und deren Verwendung in einer gesundheitsfördernden Küche runden das Programm ab. 
Begleitet werden Sie in dieser Woche von einem sehr engagierten und einfühlsamen Team, zu dem auch eine Heilpraktikerin gehört.
 
Von Samstag bis Freitag, Suppenfasten im wunderschönen Allgäu, direkt am Niedersonthofener See. Unterbringung im Landhaus am See, Geratser Hof,  incl. Nutzung von Schwimmbad und Infrarot-Wärmekabinen, zweimal die Woche Sauna und Dampfbad.

Einzelbelegung im Doppelzimmer: 890 € 
Doppelzimmer pro Person: 800 €
Ferienwohnung und Appartement auf Anfrage

Preise sind inklusive der Kurtaxe.

Suppenfasten-Verpflegung:

In unseren Fastenwochen erwartet Sie eine milde, reduzierte  Fastenverpflegung, die körpereigene Reinigungsprozesse unterstützt und schonend zur Ausleitung von „Altlasten“ beiträgt.

Den Tag beginnen wir mit einem Trunk aus frischem Quellwasser und anregenden Gewürzen. Mittags gibt es in der Regel eine feine Gemüsesuppe, angereichert mit hilfreichen Kräutern. Abends servieren wir eine leichte Suppe/Gemüsebrühe. Eine große Auswahl an Teesorten, Ingwerwasser und Zitronen stehen den Tag über zur Verfügung. 

Diese Nahrung aus Gemüse, Obst und Gewürzen, die auf schonende Art zubereitet ist, unterstützt die Harmonisierung des Säure-Basen-Haushalts und sorgt für eine ausgeglichene Vitalstoffversorgung des Körpers. Bei Bedarf unterstützen noch viele weitere fastenbegleitende „Helferlein“ das Ausleiten und die Reinigung unseres Organismus.

Begleitprogramm:

• Wanderungen von ca. 2 Stunden mehrmals die Woche, je nach Angebot und Wetterlage
• jeden Morgen Feldenkrais od.Yoga od. Meditation, je nach Angebot
• Schwimmbad, Infrarot-Wärmekabinen, zweimal Sauna/Dampfsauna
• tägliche Anwendungen, wie Wickel, Leibauflagen, Fußbäder
• Entspannungs-  und Atemübungen
• viele Informationen zum Fasten und für die Aufbauzeit nach dem Fasten
• und individuelle Begleitung

Zusätzlich, je nach Angebot:

     Feldenkrais oder Yoga

• 1-2 mal täglich 1-1,5 Stunden Feldenkrais
• praktische Anwendung des Yoga nach Patanjali
• praktische Anleitung zu Meditation, Atemtechnik

Zum Ablauf ⇒

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