Das Suppen-Fasten

Beschreibung

Bei wunderschönen Spaziergängen in der Allgäuer Natur, lernen wir verschiedene Kräuter kennen. Diese werden auch mit Obst und Gemüse zu sehr bekömmlichen Fasten-Mahlzeiten verarbeitet, wie z. B. Suppen und Smoothies. Es erwarten Sie verschiedene Fastenbegleitende Anwendungen, wie Wickel, Fußbäder u. Kräuterölanwendungen, die sehr zur Reinigung und Entgiftung des Organismus beitragen. Unsere Suppen-Fastenwoche ist eine sehr schonende Art des Fastens, die es uns ermöglicht den Körper von Altlasten zu befreien, uns wieder neue Kraft schenkt und uns dennoch nicht den kompletten Verzicht auf Nahrung abverlangt.

Unsere Suppen-Fasten-Wochen sind mit unterschiedlichen Rahmenprogrammpunkten kombiniert.

Suppen-Fasten und Yoga-Retreat 

Die Suppenfasten-Woche bieten wir auch in Kombination als Yoga Retreat an. Das Rahmenprogramm beinhaltet Yogapraxis, Atemübungen und Meditation. Wir werden uns mit den "acht Schritten des Yoga nach Patanjali" beschäftigen und vertraut machen.

Die Wirkung des Fastens und das Üben von Yoga ist eine Kombination, die Körper und Geist reinigen und klären. Wir finden wieder zu einem harmonischen Gleichgewicht und können auftanken und  neue Kräfte sammeln. Dieser Yoga Retreat ist auch für Einsteiger geeignet.

Unser Fastenteam wird in dieser Woche von Susanne, einer Yoga Lehrerin  unterstützt.

Suppen-Fasten und Feldenkrais   16.11. - 22.11.2024

Diese Suppenfasten-Woche steht unter dem Motto der Körperarbeit mit der Feldenkrais-Methode.

Wir werden diese Technik „Bewusstheit durch Bewegung“ kennenlernen und praktisch anwenden.

Mit einfachen Bewegungen erforschen wir individuell die Zusammenhänge zwischen Körper, Bewegung und der inneren und äußeren Haltung, um so den Körper wieder als ein Instrument des Lebens zu mobilisieren, sensibilisieren und wahrnehmen zu können. Dadurch werden Bewegungsabläufe des Alltags wieder weich, geschmeidig und elastisch. Die Kombination aus der Reinigung durch Fasten und das Lösen von körperlichen Blockaden durch die feinen Bewegungen der Feldenkrais-Methode verhelfen zu einer neuen Klarheit zwischen Denken und Handeln. Gerne kann man auch zusätzlich Feldenkrais Einzelstunden in Funktionale Integration vereinbaren.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich um an dieser Woche teilzunehmen.

Unser Fastenteam wird in dieser Woche von Ruth, einer Feldenkrais-Lehrerin unterstützt.

Zum Angebot ⇒

„Die vornehmste und wirkungsvollste Art, Euren inneren Arzt wirken zu lassen, besteht im Weglassen aller Nahrung und der damit verbundenen Mobilisierung körpereigener Heilkräfte.“

Hippokrates (460-370 v. Chr.)

Das Unmögliche möglich,
das Mögliche leicht,
das Leichte elegant zu tun.

 

Moshe Feldenkrais

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