Fastenwandern - Natur erleben und erholen
Allgäuer Fastenwandern - Clarissa E. Schöffmann
„Loslassen bedeutet nicht zwangsläufig zu verlieren.
Es bedeutet, Platz zu schaffen – für das, was wirklich wichtig ist.“
Wir begleiten Menschen in ihrem Prozess der Reinigung und Klärung. Fasten ist eine einfache Möglichkeit, den hektischen Alltag hinter sich zu lassen, Belastungen abzustreifen und sich von Stress zu befreien.
Dadurch schaffen wir Raum für das Wesentliche in unserem Leben.
Unsere Fasten-Seminare sind eine Einladung, die Gesundheit zu fördern, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und wieder im Einklang mit sich selbst zu sein.
Ob Buchinger-Fasten oder Suppenfasten, unsere Kurse sind für Erstfaster ebenso geeignet wie für Menschen mit langjähriger Fastenerfahrung. Wir fasten in kleinen Gruppen bis 20 Personen. An wunderbaren Orten, an denen wir die Natur und ihre heilsame Wirkung erfahren können.
Wir begleiten auch Einzelpersonen und kleine, private Gruppen individuell und stehen auch im Alltagsleben gerne beratend zur Seite.
Meine Angebote
Fastenwandern
Erholung und Erneuerung
Fasten und Wandern – Auszeit in schöner Umgebung und herzlicher Atmosphäre. Wir begleiten Dich individuell mit praktischen Tipps, vielen interessanten, wissenswerten Infos und schönen Wanderungen in der malerischen Natur.
Suppenfasten
Regeneration und eigene Ressourcen wieder entdecken
Suppenfasten ist eine moderate Fasten-Variante, bei der Du die Vorzüge und positiven Wirkungen des Fastens erlebst. Es eignet sich besonders für Menschen, die eine schonende Fastenform suchen und eine sanfte Methode zum Entschlacken und Entgiften bevorzugen. Es ist auch ein guter Einstieg für Ernährungsumstellungen und eine Unterstützung bei der Gewichtsreduktion.
Individuelle Beratung
Gleichgewicht in den Alltag bringen
Gerne unterstützen wir Dich auch außerhalb einer Fastenwoche. Bei einem persönlichen Gespräch vor Ort oder Online.
Gemeinsam erkunden wir die Ist-Situation und finden Möglichkeiten, mehr gesundheitsfördernde Gewohnheiten im Alltag zu etablieren.